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秋季如何补水保湿? 秋季补水保湿的方法及注意事项

2013-08-30 02:10 | 来源:未知

导读: 当夏季带着最后一抹余温依依惜别,当秋天的第一片落叶旋转着飘落,又到了凉爽的秋季,爱美的女士们可要注意了,秋天的皮肤最容易出现脱皮、瘙痒,甚至手足皲裂等症状。为此专家特别提醒大家,要预防或缓解由于皮肤干燥而出现的问题,除了补水别无他...
  当夏季带着最后一抹余温依依惜别,当秋天的第一片落叶旋转着飘落,又到了凉爽的秋季,爱美的女士们可要注意了,秋天的皮肤最容易出现脱皮、瘙痒,甚至手足皲裂等症状。为此专家特别提醒大家,要预防或缓解由于皮肤干燥而出现的问题,除了补水别无他法。那么,秋季如何做好补水保湿呢?又需要用到哪些补水保湿产品呢?别急,只需要五步,就能轻轻松松做个水嫩润泽的水美人!
  补水保湿第一步:喝水
  每天早晨进餐前第一杯水,帮助排毒同时补充身体水分,虽然“每天八杯水”只是一个概念,但是多喝水的确是补充身体水分的重要来源哦!
  补水保湿第二步:洁面
  早晚洁面可以清除毛孔内的多余油脂,预防长痘长斑的同时更能帮助更好的吸收保湿成分,秋天选择滋润型洁面乳可以给补水保湿加分哦!
  补水保湿第三步:热敷
  洁面后,将浸过热水的毛巾盖在脸上,并轻轻按压,让毛巾贴紧面部和眼部皮肤,30秒后拿下,这样可以促进脸部的血液循环,加速新陈代谢同时做好了补水保湿的“准备”。
  补水保湿第四步:化妆水
  洁面后,以拍打的方式上有收敛作用的化妆水(油性肌肤用紧肤水或爽肤水,干性肌肤用柔肤水、敏感肌肤用敏感水),在毛孔较大的地方不妨多按几下,这样不但可促进血液循环,还能让肌肤变得光滑有弹性。另外,将化妆水倒在纸面膜上,再轻轻敷面15分钟也能达到补水保湿的效果。
  补水保湿第五步:保湿乳液
  化妆水敷过之后,选择有保湿作用的精华液或滋润度较高的乳霜,以按摩的方式从下往上涂抹均匀,在提升肌肤的同时能帮助肌肤锁住水分,保持长时间的滋润营养。
  秋季补水注意事项:
  体外补水“三多洗”
  对于体外补水,大家都很注重含补水功效的护肤品。但是用了护肤品,并不等于体外的保湿工作就做全面了。专家向记者介绍了“三多洗”:洗头、洗脸、洗澡要勤。
  这“三多洗”必记的一点是:不用碱度强的清洁用品,手足皲裂的人还不能直接接触洗涤用品,包括洗衣粉、洗发用品等,应该戴上手套。
  另外,也别忘记及时保湿。在皮肤未干仍留有水分的情况下,马上涂抹营养液、面霜、护手霜等。其实便宜的甘油就很好用,一滴就已经有很强的保湿效果,大家不妨试试。
  体内补水有汤粥
  相对于体外补水,体内补水能让人由内而外变得水灵,且利于保持体外补水的效力,更应当注意。
  体内补水的方法通常包括多喝水、多吃蔬菜水果。最适合此时吃的水果当属梨,它不但水分多,而且滋阴润肺。此外,多喝粥汤也可以补水,而且是全身性的滋润。适合秋季的粥当属百合粥和银耳粥,而汤则属木瓜蜜枣猪骨汤、罗汉果煲瘦肉和银耳炖冰糖为最佳。
  秋季保湿无死角
  补水要给全身的肌肤都补到,有几个经常被大家遗忘的“死角”。
  首先是眼部。这里是全身皮肤最薄的地方,很容易缺水起皱纹。所以有必要用眼霜、眼膜来补充大量的水分和养分。
  第二是嘴唇。这里也可能缺水,如果不理会,红唇会黯淡无光,甚至干裂。可在睡前使用护唇膏加强滋润,上口红前也要先以护唇膏滋润。
  另外还有最容易被忽略的手肘及关节。这些部位没有脂肪又经常摩擦,所以容易变成又干又硬的“关节死皮”。用柠檬或是桔子皮,直接或者用纱布包裹沾温水轻轻地擦拭,可以清除死皮、软化皮肤。
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